過去より未来~はげてきたら~

Future than in the past

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ある日突然髪の毛が薄いことに気付く・・・!

「まだ30代なのに禿げてきた・・・!」ある日突然はげてきたことに気付いたら、あなたはどうしますか?「若いのになぜはげてきたんだ」嘆いてばかりでは意味がありません。若い時に禿げてしまう原因は様々。遺伝や生活習慣などがありますが、一番の原因はストレスだと言われています。
30代と言うのは非常に際どい歳頃です。20代の禿げは完全にストレスや乱れや生活習慣が原因ですが、30代は老化とも考えられますしストレスとも取れます。免疫力や体力が落ちてくる頃でもありますし、生き物としては活力のピークを過ぎている年齢なので、30代からの禿げは仕方がないのかもしれません。
ある日突然はげていることに気付く、それはよくあることです。はげは徐々に進行していきますが、自分では気が付くことができないからです。毎日50本以上の毛が抜けているわけですから、「今日は抜け毛の本数が多いな?」なんて毎日数えていませんよね。ある日突然はげてきたことに気付いたら、まずどうすれば良いのでしょう。

禿げている現実に向き合うなら

はげてきたらあなたはまずどうしますか?はげてきた事実に対して向き合うのなら、今すぐ育毛を始めましょう。皮膚科へ行くのも良いですし、育毛剤を使うのも良いでしょう。自宅で治療を始める際は、育毛剤やシャンプー選びに注意して下さい。脱毛の原因は個人差があります。友人が効果あったと言っている育毛剤が、あなたに合うとは限りません。育毛剤や発毛に良いシャンプーを使って逆に禿げが進行したというケースも多々あります。慎重に選び、あなたの頭髪に合った商品を選びましょう。
まずは試してみないと効果がわかりません。1週間ほど試してみて、頭皮や髪質に問題がないようであればその育毛剤でのケアを3か月ほど続けてみましょう。育毛剤やシャンプーの効果は大抵が3か月頃から出てきます。うっすらと産毛が生える程度の効果ですが、半年使い続けると実感したという体験談がほとんどです。
効果がないようであれば、違う商品を試してみましょう。育毛剤、シャンプーなどはたくさんチャレンジすることが先決。口コミや体験談などを見ながらあなたにあった育毛ケア商品を探しましょう。

禿げている現実と向き合わないのなら

まだ目を背けたい、育毛剤などのケアをしたくない、そんな方は髪型でアレンジしましょう。はげてきたことに気が付いたら育毛ケアを始めることが先決です。でも、その現実に目を背けたいのなら今すぐ美容院へ行って、禿げでもかっこいい髪型に切ってもらいましょう。髪型はそれぞれ、頭の形や毛質によって似合う髪型が異なります。毛質もそうですが、禿げ方によっても似合う髪型が異なるので美容師さんに勇気を振り絞って相談してみましょう。

今すぐ生活習慣の見直しを

生活習慣が本当に規則正しい人は30代ではげることはありません。20代30代の今、はげていることに気付いた人はなんらかの生活習慣が悪いのでしょう。夜はしっかり眠っていますか?人は1日に7時間半の睡眠が必要だと言われています。寝る時間は遅くないですか?髪の毛の成長は夜間、夜10時から夜中の2時頃に活発に成長していると言われています。朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食べた食事はエネルギーとなり、1日活動するための栄養として使われます。頭皮にも栄養は必要です。あなたの頭皮は栄養失調を起こしているからこそ、禿げているのかもしれません。
30代以降は徐々に体の機能が衰えていきます。今はげてきたら、生活習慣を今すぐ見直さないと10年後の自分が創造したくもないような禿げ散らかした髪になってしまいますよ。はげを改善していくのは、健康的な生活をするという意味合いもありますから将来のために、病気を予防するためでもあると考え、今すぐ生活習慣を見直してください。





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